- Jeg arbejder for at du opnår overskud gennem personlig træning i naturen og at du når i mål, skadesfri, med dine nye vaner.
Stress:
Indenfor stressbehendling er det første du kan møde, en læge som måske foreslår medicin iform af lykkepiller.
Effekten af medicin, siger eksperter, kan diskuteres. Nogle mener kun 8 ud af 10 har gavn af behandling. Benyt træning og naturen som supplement.
Derfor er det vigtigt at du tager dine symptomer alvorligt og gør noget inden du bliver syg.
Stress og mangel på søvn hænger sammen. Genvind derfor et godt søvnmønster. Giv kroppen oplevelsen af at føle sig fysisk træt fremfor mentalt træt.
Jeg viser vejen til overskud og velværd gennem personlig træning i naturen. Nå i mål med nye vaner.
Mennesket er ikke bygget til gymnastiksale og det moderne liv. Mennesket er bygget til naturen, og det kan give en god motivation at bruge naturen som scene.
Overvægt:
Bliver du forpustet når du leger med dine børn eller går på trapper?
Du tænker måske at det ikke var meningen at ende her.
Beslut dig for at nu skal det endelig lykkes.
Brug positiv tænkning.
Hvordan vil det føles at veje 15 kg mindre? -
Hvordan vil det føles overfor dine børn? -
Hvordan vil det føles at stå foran andre mennesker, 15 kilo lettere? -
Dette kan blive en invistering i dig selv.
Stærke kræfter inden for Fastfood industrien, tjener milliarder på at du bliver fed.
De har ikke tænkt sig at stoppe. Du bliver "snydt" til at tro det ikke er så galt, men....
Fedmeepidemi spreder sig i hele verden. Du er næsten den eneste der kan hjælpe dig selv.
Set en stopper for det og bestem selv dine fødevare.
