STRESSBEKÆMPELSE.
Individuel træning.
Kender du til en stresset hverdag med meget lidt tid til egne behov? Husk at ved at ændre vaner, skaber du måske plads til forandringer.
Når du er stresset, ser du dårligere dine muligheder. Jeg bruger walk and talk, samt blide øvelser i naturen, for at trække tempoet ud af hverdagen.
Jeg viser dig muligheden for at bytte mental træthed med fysisk træthed og derved opnå bedre søvn (restitution)
Jeg arbejder for at du genvinder velværd og overskud gennem personlig træning.
BOOK 1 time.